hmb a

Konquistar Sam Will brink mam nadzieje że wiesz kto to (w kwesti żeby było lepiej dojsc do porozumienia) bardzo znany publicysta pisze że wielka bzdure mówia ludzie którzy uważaja że optymalne zapotrzebowanie organizmu sportowca można osiagnac samym pożywieniem , oczywiscie ty mozesz miec inne zdanie. Co do HMB badania nie wykazały naprawde [...]

Gdybys wypełnił profil łatwiej byłoby udzielić Ci odpowiedzi. Podaj przynajmniej swoje podstawowe wymiary. Cos mi sie zdaje że musisz mieć sporo w pasie, a jesli tak jest to proponowałbym Ci abys większy nacisk położył na dietę i aeroby niż na ćwiczenia siłowe (przynajmniej na poczatek). Nie wiem jakie jest Twoje doswiadczenie na siłowni, ale [...]

a ja ci hmb polecam :)

a ja nie bo hmb to szit

Zamiast HMB POLECIL BYM CI HmBolon ale jako antykatabolik a na spalanie tluszczu LEVIATHAN tylko pamietaj o diecie bo bez niej nic nie zrobisz nawet nie wiem jakich srodkow bys nie uzywal

Dzięki za polecenie tego i przepraszam że naruszyłem regulamin, więcej się to nie powtórzy :P a kreatynę i HMB po jakim czasie można wziąć? Nie śpieszy mi się z tym, ale pytam aby potem nie zakładać następnego tematu

Fajna rzecz ale sam nie wiem co o tym sądzić ,słyszałem wiele opini że HMB nie wpływa na rozwój beztłuszczowej masy ciała a tutaj ma ocenę 3 . Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla [...]

Nie mogę oprzeć się pokusie zabrania głosu w sprawie szanownej rówieśniczki :). Na pewno powinieneś zacząc od zastosowanie się do rad powyżej. Później trzeba będzie się już bardziej postarać bowiem im bardziej zaawansowany wiek tym bardziej zaznaczają się różnice pomiędzy poszczególnymi osobami. Preferencje wyniesione z profilem genetycznym [...]

CLA bierz 20 min przed lub po posiłkach, sugeruję po. TT dobrze. HMB masz po 1g kapsa także 3 razy dziennie po 1 kaps. - przed śniadaniem, przed treningiem i przed snem. Matrix pomiędzy śniadaniem, a drugim posiłkiem, po treningu i możesz też przed snem po 30g. Może być też jedna porcja 30, wtedy wybierz sam porę ale trzymaj bardziej dietę.

jak bym to zrobil tak : HMB 200 kaps - po przebudzeniu 2 kapsulki oraz przed treningiem 2 kaps. dobrze bylo by wziasc takze na noc kolejne 2 jesli zdecydowal bys sie dokupic tn suplement i brac go okolo 3 miesiecy BCAA (OLIMP)120 kaps - przed treningiem 7-9 tabletek Monohydrant kreatyny (OLIMP)- 300 g - po kazdym treningu 5 gram Creafusion [...]

nie bende pisał w wordzie a potem kopiował jak ci sie nie podoba to nie czytaj.Chce zrobić 1 kuracje na kreatynie i zacząć od czegoś złabszego czyli tcm.Mam do tego już hmb revolution,glutamine,aminokwasy,tauryne,d-ribose.I poprostu chce wiedzieć co jeszcze podniosło by działanie tej kreatyny,a ćwiczyć bende na siłe.Następny cykl zrobie na cell [...]

[...] + (150 kura/ lub 5 bialek w tym 1 zoltko) 20g oliwa 18.30 trening po 20 carbo 60g ok 21.00 100g ryz bialy + 150g kuraka na noc 30g proteina z oliwa Teraz zmniejszylem ryz na 100g bo waga poszla a zwiekszylem tluszcze no i oczywiscie posilki zmieniam np chleb zamiast ryzu wolowina zamiast kurczaka itd. Do tego hmb tauryna x pand omega3

dietke staram sie 3mache a co do hmb to mam po prostu dostalem i stoi juz z miecha. takze pomyslalem ze moze dolaczyc ale w sumie moze i racja, a celem to zdobycie troszke masy chociaz z 3 kg tak aby bylo 81z gory pozdrawiam i dzieki

Spokojnie, jescze rok albo 2 i producenci i dystrybutorzy zaproponuja sklepom 100% narzutu, wtedy ceny spadna, zaczna sie promocje z prawdziwego zdarzenia. Zobaczcie na przykladzie HMB, przez ostatnie 12 miesiecy stanialo 200%. A ceny proszku nie wzrosly. Producent ma min. 1000% narzutu

Ja mam w stałej ofercie wszystkie produkty ultimata w dobrych cenach . Tribulus , zma , hmb , ultra ripped , gaba idp itd . Niestety na razie nie moge wam podac telefonu itp bo regulamin , ale możecie słac maile , a ja mysle ze dogadam sie z moderatorami na bodyszoł...abo nie? to ludzie interesu mysle

ja bym najpierw wypil bialeczko a poniej popil woda HMB albo na odwrot

W oparciu o HMB to nic nie zdziałasz. Moim zdaniem najlepiej redukcja, na lato akurat, a na zimę startuj z masą.

wszyscy polecają jabłczana, a HMB jest krytykowane na tym forum a znam przypadki gdzie ten gainer jest skuteczny. Faktem jest tylko to że nie działa na osoby wytrenowane i dobrze go przyjmować z jakąś kretą

cope - KA to po prostu takie lepsze mono a co do hmb to na samym początku treningów, albo przy długiej suplementacji.Takie jest moje zdanie.Aha, i jeszcze do cyklu na krecie. Bo mimo wszystko trzeba wydać xx pln na to, a efekt nie będzie nieporównywalnie lepszy. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-13 19:39:34

pasza z ktorej przy dobrym treningu i dietce zrobisz miesnie jedz na tym zestawie jak chcesz a jak skonczysz to daj znac jak wyniki co do hmb ja biore 2x po 3tabs ale wiadomo ze mozna tez inaczej, jak kto lubi